Hi! Nun ist er also hier, der Advent! Für viele die schönste Zeit des Jahres, mit Weihnachtskeksen, Punsch, viel Geselligkeit...
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Die Sonne scheint und die Tage werden endlich wieder länger. Die Ärmel dagegen leider kürzer, und die Hosenbeine auch. Jetzt...
Hallo ihr Lieben!! Hoffe euch gehts allen gut?! Ich hab euch ja mehr Sportbezogene Posts versprochen und unter anderem auch...
Ein frohes neues Jahr wünsch ich dir!!! Hast du Vorsätze? Fitter werden, abnehmen, weniger Stress, gesünder Essen? Die ersten Tage...
Die Fitness Wochenchallenge: jede Woche eine Übung - durch den Fokus werden schnell Erfolge erzielt, und das mit geringem Zeitaufwand!
Als Mama fit zu sein und Zeit für Sport zu finden ist nicht so einfach - hier meine Tricks, wie ich es trotzdem schaffe!
Ich war ja immer sportlich und wollte das natürlich auch während der Schwangerschaft bleiben. Man stellt sich das ja alles...
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