WORKOUTS
Kurze, effektive Workouts für Daheim
Heute hab ich eines der Workouts aus meinem Jeden Tag Fit Programm... Weiterlesen
Lange gab es kein neues Workout hier, denn alle Energie floss in... Weiterlesen
und meine liebsten Übungen! Vor kurzem habe ich auf Instagram über meine... Weiterlesen
Jeden Tag Fit
Du willst gerne fitter sein, hast aber einfach keine Zeit für Sport?
Dann ist Jeden Tag Fit genau das richtige für dich!
WORKOUTS FÜR DIE SCHWANGERSCHAFT
Vom Training in der Schwangerschaft profitieren sowohl die Mama, als auch das Baby!
Mamaness Schwangerschafts-Workout für den gesamten Körper - kann in allen Phasen der Schwangerschaft gemacht werden Weiterlesen
Mamaness Schwangerschafts-Workout mit Fokus aufs Becken - kann in allen Phasen der Schwangerschaft gemacht werden Weiterlesen
Ein Interview über Yoga in der Schwangerschaft mit einer die es wissen muss: Uschi Durstmüller - selbst Mama und seit vielen Jahren Yogini. Weiterlesen
WORKOUTS FÜR DEN SPIELPLATZ
Zeitsparend Bewegung machen, während es die Kinder auch tun!
Am Spielplatz kann man verschiedene Typen von Eltern beobachten: die, die mit... Weiterlesen
Wir sind im Sommer viel am Spielplatz zu finden, beziehungsweise auf verschiedenen,... Weiterlesen
Sport am Spielplatz - das ist zeitsparend und praktisch, alle Geräte sind quasi schon da! Weiterlesen
LAUFEN
Enthält Werbung (unbezahlt, Produktprobe) Wer hier schon länger mitliest weiß, dass ich... Weiterlesen
WERBUNG Früher bin ich viel und oft gelaufen, doch kaum war ich... Weiterlesen
Ich bin gerade am Heimweg von meinem ersten Spartan Race – dem... Weiterlesen
MINDSET & BASICS
