Es ist wieder soweit: der November kommt und wer hier schon lange mitliest der weiß: da wird gemeinsam trainiert! Bisher... Weiterlesen
Fitness
Weiter geht es mit dem Blitzworkout #4 zum heurigen Sommer Fit – den Trainingsplan gibts per e-mail!(falls du die e-mails... Weiterlesen
Weiter geht es mit dem Blitzworkout #3 zum heurigen Sommer Fit – den Trainingsplan gibts per e-mail!(falls du die e-mails... Weiterlesen
Weiter geht es mit dem Blitzworkout #2 zum heurigen Sommer Fit – den Trainingsplan gibts per e-mail!(falls du die e-mails... Weiterlesen
Auch heuer möchte ich dich im Mai zu einem Sommer Fit Monat einladen! Unter dem Motto „Alles neu macht der... Weiterlesen
Dein gratis Workout-Schummelzettel - so wirst du fit, auch in stressigen Zeiten Weiterlesen
Das Sofa-Workout für den ganzen Körper - wenig Zeitaufwand und trotzdem effektiv! Weiterlesen
Fit in den Advent - einfach fit werden mit meinem (kostenlosen) Winter Fit Programm Weiterlesen
Als Mama fit zu sein und Zeit für Sport zu finden ist nicht so einfach - hier meine Tricks, wie ich es trotzdem schaffe! Weiterlesen
Plank Challenge im September - von der Anfängerversion zum Profi in einem Monat! Weiterlesen
Ganzkörpertraining fürs Wohnzimmer - Sommer Fit mit wenig Aufwand! Weiterlesen
