Plank Challenge im September - von der Anfängerversion zum Profi in einem Monat!
Fitness
Ganzkörpertraining fürs Wohnzimmer - Sommer Fit mit wenig Aufwand!
Das Sommer Fit Workout #4 ist wieder ein Ganzkörperworkout - diesmal kombinieren wir aber mehrere Übungen und es ist somit gleich noch wirkungsvoller!
Ein neues Workout für den ganzen Körper - schnell fit für den Sommer!
Infos und meine Erfahrungen zur Fitness App für Mamas - Mommymove
Das erste Workout zum Sommer Fit Programm - Ganzkörpertraining im Wohnzimmer
Letzte Woche war schon eine meiner Lieblingsübungen dran, die Planke. Diese Woche machen wir das Ganze einmal anders, Newsletter Abonnenten...
Sommer Fit 2018 - ein Monat gratis Workouts, Rezepte und den extra Boost Motivation in der Community!
Wie man seine Bauchmuskulatur auch bei bestehender Rektusdiastase trainieren kann, um selbige zu schließen.
Die Fitness-Challenge diese Woche: 300x Beckenheben