Ja ich weiß, du schwitzt schon, wenn du diese Zeilen liest und musst dazu erst gar keinen Sport machen. Es... Weiterlesen
Workout
und meine liebsten Übungen! Vor kurzem habe ich auf Instagram über meine Liebe zu Therabändern geschrieben. Das sind diese bunten... Weiterlesen
Weiter geht es mit dem Blitzworkout #4 zum heurigen Sommer Fit – den Trainingsplan gibts per e-mail!(falls du die e-mails... Weiterlesen
Weiter geht es mit dem Blitzworkout #3 zum heurigen Sommer Fit – den Trainingsplan gibts per e-mail!(falls du die e-mails... Weiterlesen
Weiter geht es mit dem Blitzworkout #2 zum heurigen Sommer Fit – den Trainingsplan gibts per e-mail!(falls du die e-mails... Weiterlesen
Alles neu macht der Mai – unter diesem Motto steht das heurige Sommer Fit! Es gibt also auch brandneue Workouts... Weiterlesen
Dein gratis Workout-Schummelzettel - so wirst du fit, auch in stressigen Zeiten Weiterlesen
Das Sofa-Workout für den ganzen Körper - wenig Zeitaufwand und trotzdem effektiv! Weiterlesen
Plank Challenge im September - von der Anfängerversion zum Profi in einem Monat! Weiterlesen
Ganzkörpertraining fürs Wohnzimmer - Sommer Fit mit wenig Aufwand! Weiterlesen
Das Sommer Fit Workout #4 ist wieder ein Ganzkörperworkout - diesmal kombinieren wir aber mehrere Übungen und es ist somit gleich noch wirkungsvoller! Weiterlesen
