Das Erfolgsworkout für März - so wird Erfolg messbar und du mit wenig (Zeit)Aufwand fit!
Fitness
Hi!!! Hoff euch gehts gut?! Heute hab ich zur Abwechslung mal wieder etwas Fitness für euch!! Und zwar wieder mal...
Ein neues Workout für den ganzen Körper - schnell fit für den Sommer!
Ich werde oft gefragt, woher ich die Ideen zu meinen Workouts nehme. Natürlich denke ich mir viele einfach selbst aus,...
Sport zu machen wenn man ein Kind hat ist zeitlich eine Challenge – wobei: ist es das nicht auch ohne...
Hi!! Heute hab ich ein ganz besonders DIY Projekt für euch! Wir basteln nämlich ein Fitnessgerät – kein Laufband (ui,...
Andrea und ich im Büro, lange vor der Weihnachtszeit, aber meine Chefin meinte wir schauen aus wie Krampus und Nikolo!!...
Sie ist nicht nur die Queen of Pop, sondern seit Jahren auch ein Inbegriff für Fitness und Vorbild für viele...
Hi!! Hoff euch gehts allen gut? Mir schon, das Wetter ist ja traumhaft und auch für die nächsten Tage so...
Die neue Übung der Wochenchallenge - und (m)ein Hilferuf!
Hi!!! Hoff ihr habt den Feiertag gestern genossen? Das Wetter war ja überraschend schön!! Renate und ich hatten beschlossen wir...
