Mamaness - Workouts mit Baby, die man einfach und zeitsparend daheim machen kann. Oft ist das Baby in die Übungen inkludiert = mitwachsendes Gewicht. Needy Baby - heute ist das Baby anhänglich? Kein Problem mit diesem Workout!
Fitness
Sie ist nicht nur die Queen of Pop, sondern seit Jahren auch ein Inbegriff für Fitness und Vorbild für viele...
Welchen Unterschied können 5 Minuten schon machen?! Du putzt dir zweimal täglich deine Zähne. Niemand muss dich daran erinnern. Du...
Heut hab ich wieder ein Workout für euch, das für alle 3 Trimester der Schwangerschaft geeignet ist. Besonders angenehm finde...
Wie ihr sicher schon gehört habt findet heuer am 24.12. Weihnachten statt!! Und da gehts um Geschenke (oder nicht? ;-)),...
Hi!!! Ich hoffe ihr hattet ein schönes, erholsames Wochenende!! Ich hab viel im Garten gemacht (das Seeufer wird langsam was...
Letzte Woche war schon eine meiner Lieblingsübungen dran, die Planke. Diese Woche machen wir das Ganze einmal anders, Newsletter Abonnenten...
Hi!!! Heute hab ich wieder mal einen kurzen Reisebericht für euch! Letzte Woche war ich für 3 Tage in Frankfurt...
Heute gilt einmal nicht wie bei allen anderen Mamaness Workouts: „es ist überhaupt kein Problem, wenn ihr nicht das gesamte Workout (2-3 Durchgänge...
Hi ihr Lieben!!! Schönen Muttertag!! Happy mother’s day!! Lange ist er her, der letzte Fitness-DVD-Test!! Dafür gabs ja dazwischen ein...
Weiter geht es mit dem Blitzworkout #2 zum heurigen Sommer Fit – den Trainingsplan gibts per e-mail!(falls du die e-mails...
Andrea und ich im Büro, lange vor der Weihnachtszeit, aber meine Chefin meinte wir schauen aus wie Krampus und Nikolo!!...
