Der fitte Adventskalender 1 / The fit advent calendar 1

Hi!

Nun ist er also hier, der Advent! Für viele die schönste Zeit des Jahres, mit Weihnachtskeksen, Punsch, viel Geselligkeit und der Vorfreude auf den Weihnachtsabend. Meistens auch eine Zeit der Völlerei, für Sport ist oft keine Zeit, daher hab ich mir heuer ein Ziel gesetzt: fit durch den Advent zu kommen! Und ihr sollt mich dabei begleiten, daher gibt es heuer hier bei Fit & Glücklich:

Now its here, the advent! One of the greatest times of the year for some people, with lots of christmas cookies, mulled wine, lots of social events and pleasant anticipation for christmas. Mostly this is also the time of eating too much and working out too little, so my goal for this year: staying fit in advent! And you’ll go with me, so this year on Fit & Happy we have a:

Was erwartet euch hier bis Weihnachten? Gesunde Gesündere Weihnachtsrezepte, Workouts und Fitnessübungen, Basteln (auch das verbraucht Kalorien ;-)), Geschenksideen für Fitnessfreaks und Küchengötter und vieles mehr!

What can you look forward to here until christmas? Healthyier christmas recipes, workouts, fitness exercises, crafts (that also burns calories ;-)), gift ideas for fitness freaks and kitchen gods and lots more!!

Schönen Adventsauftakt!! / Have a great advent kick-off!!

Link des Tages / Link of the day

 DIY Zug Adventskalender
 DIY Train advent calendar

Ich bin Ulli und als Fitness- und Ernährungstrainerin motiviere ich dich hier zu gesundem Essen und Sport! Wie das auch mit Kindern vereinbar ist? Lies rein, ich zeig es dir!