Bevor ich zum heutigen Workout komme möchte ich euch noch auf etwas Neues aufmerksam machen: ab sofort gibt es auf...
fit
Hallo ihr Lieben!! Hoffe euch gehts allen gut?! Ich hab euch ja mehr Sportbezogene Posts versprochen und unter anderem auch...
Ich hab euch ja schon zum „Planking“ aufgefordert um fit im Advent zu bleiben (und nicht nur dann!!), habt ihr...
Nachdem meine wöchentliche Fitness-Challenge so gut ankommt werd ich sie nun nicht mehr nur auf Instagram teilen, sondern auch auf...
Mamaness Schwangerschafts-Workout für den gesamten Körper - kann in allen Phasen der Schwangerschaft gemacht werden
Hi!!! Wie versprochen gibts heute Trainingsplan #2. Das Krafttraining besteht wieder aus 12 Übungen (ein paar sind gleich wie beim...
Ein frohes neues Jahr wünsch ich dir!!! Hast du Vorsätze? Fitter werden, abnehmen, weniger Stress, gesünder Essen? Die ersten Tage...
Bald ist Weihnachten und ich finde schenken wird von Jahr zu Jahr schwerer. Gehts euch auch so? Daher hab ich...
Hi!! Heute hab ich einen Gastpost für euch, und zwar von der lieben Petra von education in move. Petra ist...
Hi! Nun ist er also hier, der Advent! Für viele die schönste Zeit des Jahres, mit Weihnachtskeksen, Punsch, viel Geselligkeit...
Hi!!! Na, wie ist es euch die erste Woche mit mehr Bewegung gegangen? Wieviel habt ihr in euren Alltag einbauen...
Ich war ja immer sportlich und wollte das natürlich auch während der Schwangerschaft bleiben. Man stellt sich das ja alles...
