Hallo ihr Lieben!! Hoffe euch gehts allen gut?! Ich hab euch ja mehr Sportbezogene Posts versprochen und unter anderem auch...
fit
Hi! Nun ist er also hier, der Advent! Für viele die schönste Zeit des Jahres, mit Weihnachtskeksen, Punsch, viel Geselligkeit...
Hi!! Heute hab ich einen Gastpost für euch, und zwar von der lieben Petra von education in move. Petra ist...
Ich hab euch ja schon zum „Planking“ aufgefordert um fit im Advent zu bleiben (und nicht nur dann!!), habt ihr...
Heute hab ich als Höhepunkt des fitten Adventkalenders ein Geschenk für euch!! Seit Tagen Wochen freu ich mich schon drauf...
Hi!!!! Wie versprochen gibt es heuer ein großes Projekt hier am Blog, startend jetzt im Februar! As promised february is...
Hi!!! Na, wie ist es euch die erste Woche mit mehr Bewegung gegangen? Wieviel habt ihr in euren Alltag einbauen...
Hi!!! Wie versprochen gibts heute Trainingsplan #2. Das Krafttraining besteht wieder aus 12 Übungen (ein paar sind gleich wie beim...
Ich war ja immer sportlich und wollte das natürlich auch während der Schwangerschaft bleiben. Man stellt sich das ja alles...
Bald ist Weihnachten und ich finde schenken wird von Jahr zu Jahr schwerer. Gehts euch auch so? Daher hab ich...
Hast du gewusst, dass du Putzen als Workout zählen kannst? Nicht? Mit Baby sogar noch mehr als ohne, da kannst du...
Bevor ich zum heutigen Workout komme möchte ich euch noch auf etwas Neues aufmerksam machen: ab sofort gibt es auf...