{Schwangerschaft #2} Woche 23 Gewichtszunahme bisher: 4 kg Schlaf: Momentan bin ich soooo müde!! Vielleicht liegt das auch an diesen ständigen Wetterwechseln...
Sport
Es ist wieder Zeit für ein Schwangerschaftsworkout!! Noch klappt es ganz gut mit dem Sport, ich war zwar krank letzte...
Schwuppdiwupp ist auch der März schon wieder um, ich bin mittlerweile im letzten Schwangerschaftsdrittel angekommen und der Frühling ist auch...
Workout für die Schwangerschaft - auch im 3. Trimester machbar.
Sport zu machen wenn man ein Kind hat ist zeitlich eine Challenge – wobei: ist es das nicht auch ohne...
Mamaness Workout für das 3. Schwangerschaftstrimester
Mamaness Schwangerschafts-Workout für den gesamten Körper - kann in allen Phasen der Schwangerschaft gemacht werden
Mamaness - Workouts mit Baby, die man einfach und zeitsparend daheim machen kann. Oft ist das Baby in die Übungen inkludiert = mitwachsendes Gewicht. Diesmal mit Konzentration auf den Oberkörper.
So macht die Bewegung wieder Spaß - Playouts statt Workouts, gerne gemeinsam mit Kind (aber auch ohne sehr lustig :-))
Mamaness - Workouts mit Baby, die man einfach und zeitsparend daheim machen kann. Oft ist das Baby in die Übungen inkludiert = mitwachsendes Gewicht. Needy Baby - heute ist das Baby anhänglich? Kein Problem mit diesem Workout!
Baby tragen macht fit! Und man muss dazu nicht einmal ein spezielles Workout absolvieren. Wie und worauf man dabei achten muss, erfahrt ihr in diesem Artikel!