Wie gehts euch mit der Fitness und dem gesunden Essen 10 Tage vor Weihnachten?? Habt ihr eure Workouts brav durchgezogen... Weiterlesen
Mindset und Basics
Ich hab euch ja schon zum „Planking“ aufgefordert um fit im Advent zu bleiben (und nicht nur dann!!), habt ihr... Weiterlesen
Hi!!! Schon vor einer Weile hab ich euch schon einen Artikel über Fahrradfahren in der Stadt versprochen!! Gut Ding braucht... Weiterlesen
Als Mama fit zu sein und Zeit für Sport zu finden ist nicht so einfach - hier meine Tricks, wie ich es trotzdem schaffe! Weiterlesen
Hi!! Heute hab ich ein ganz besonders DIY Projekt für euch! Wir basteln nämlich ein Fitnessgerät – kein Laufband (ui,... Weiterlesen
Viele andere Mamas fragen mich immer, wie ich die Zeit finde alles zu machen was ich so mache (Arbeiten, Bloggen,... Weiterlesen
Hi!!! Ich bin im Moment extrem gestresst, hab ich wohl schon das ein oder andere Mal erwähnt 😉 Da ich... Weiterlesen
Es gibt viele Gründe warum du Sport machen solltest. Viele davon sind weithin bekannt und kennst du sicher, aber ich... Weiterlesen
Es gibt Dinge, die jeder über Sport und Ernährung wissen sollte - hier sind sie übersichtlich aufgelistet! Weiterlesen
und meine liebsten Übungen! Vor kurzem habe ich auf Instagram über meine Liebe zu Therabändern geschrieben. Das sind diese bunten... Weiterlesen
Baby tragen macht fit! Und man muss dazu nicht einmal ein spezielles Workout absolvieren. Wie und worauf man dabei achten muss, erfahrt ihr in diesem Artikel! Weiterlesen
Heute hab ich einen Gastpost für euch, von Tini, der Workoutcheckerin!! Sie testet auf Ihrem Blog allerlei Workouts und bewertet... Weiterlesen
