Hi ihr Lieben!!! Schönen Muttertag!! Happy mother’s day!! Lange ist er her, der letzte Fitness-DVD-Test!! Dafür gabs ja dazwischen ein...
Workout
Mamaness - Workouts mit Baby, die man einfach und zeitsparend daheim machen kann. Oft ist das Baby in die Übungen inkludiert = mitwachsendes Gewicht. Diesmal mit Konzentration auf den Oberkörper.
Hast du gewusst, dass du Putzen als Workout zählen kannst? Nicht? Mit Baby sogar noch mehr als ohne, da kannst du...
Na, alles fit bei dir?? 😉 Heute hab ich wieder ein Workout für dich, diesmal ohne Baby, perfekt während des...
Viele andere Mamas fragen mich immer, wie ich die Zeit finde alles zu machen was ich so mache (Arbeiten, Bloggen,...
Eine der meistgehaßten Übungen in meinen Stunden sind Liegestütz. Dabei sind die eine tolle Übung zur Straffung der Arme, Stärkung...
Mamaness Workout - Sport und Spaß in einem! Heute ein Kinderwagenworkout, in das auch Geschwisterkinder mit eingebaut werden können!
Workout für das 2. Trimester der Schwangerschaft (aber auch für Nicht-Schwangere und Mütter sehr gut geeignet!)
Kennt ihr Geocaching? Ich weiß ich weiß, ich bin ein bisschen spät zur Party 😉 Aber vielleicht kennt es jemand...
Die neue Übung der Wochenchallenge - und (m)ein Hilferuf!
Mamaness - Workouts (oft optional mit Baby), die man einfach und zeitsparend daheim machen kann. Heute gibts ein Mai-Spezial, passend zu meiner Aktion #maimachtmamafit
Wie geht’s euch mit dem Training, jetzt wo es draußen früher finster wird? Seid ihr immer müde und könnt euch...