Hi!!! Na, wie ist es euch die erste Woche mit mehr Bewegung gegangen? Wieviel habt ihr in euren Alltag einbauen...
Sport
Viele andere Mamas fragen mich immer, wie ich die Zeit finde alles zu machen was ich so mache (Arbeiten, Bloggen,...
Das erste Workout zum Sommer Fit Programm - Ganzkörpertraining im Wohnzimmer
Es gibt viele Gründe warum du Sport machen solltest. Viele davon sind weithin bekannt und kennst du sicher, aber ich...
Wie ich nach meinem Kaiserschnitt mit dem Sport angefangen habe, und Post-Baby-Body Bilder
Mamaness Schwangerschafts-Workout für den gesamten Körper - kann in allen Phasen der Schwangerschaft gemacht werden
Heute wird wieder trainiert!! Diesmal hat Oliver wieder ein bisschen mitgemacht, noch macht es ihm Spaß, ich hoffe das bleibt...
Hallo ihr Lieben!! / Hi!!! Erst einmal vielen lieben Dank für eure tolle Rückmeldungen, ich freue mich das so viele dabei...
Juhu, endlich ist Sommer! Ich mag es warm, doch manchmal wird es sogar mir zu heiß. Vor allem, wenn ich...
Warum ich als Mama Sport mache, und wie ich mich dazu langfristig motiviere.
Wie man seine Bauchmuskulatur auch bei bestehender Rektusdiastase trainieren kann, um selbige zu schließen.
Heute hab ich eines der versprochenen Schwangerschafts-Workouts für euch!! Es ist gedacht für fitte Mamas, also Frauen die schon vor...