Plank Challenge im September - von der Anfängerversion zum Profi in einem Monat!
Challenge
Letzte Woche war schon eine meiner Lieblingsübungen dran, die Planke. Diese Woche machen wir das Ganze einmal anders, Newsletter Abonnenten...
Sommer Fit 2018 - ein Monat gratis Workouts, Rezepte und den extra Boost Motivation in der Community!
Die Fitness-Challenge diese Woche: 300x Beckenheben
Frohe Ostern von mir an euch - mit der Übung der neuen Wochenchallenge
Die neue Übung der Wochenchallenge - und (m)ein Hilferuf!
Die Fitness Challenge diese Woche: 1000 Mountain Climbers!
Diese Woche bei der Wochenchallenge: Ausfallschritte
Mein langfristiger Ansatz Richtung Zuckerfrei bzw. Zuckerreduziert - inkl. Instagram 12 Wochen Challenge
Unsere Fitnesschallenge im Mai - der Mai macht Mama fit! 4 Mamas, jeden Tag eine Übung, ohne Druck und ganz entspannt fit werden :-)