365 Tage mehr Achtsamkeit - jeden Tag einen Glücksmoment suchen, auch so kann man happy/glücklich werden!
Challenge
Hallo! Hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende? Ich schon, war zwar viel allein (= ohne Max), aber dafür hab ich...
Unsere Fitnesschallenge im Mai - der Mai macht Mama fit! 4 Mamas, jeden Tag eine Übung, ohne Druck und ganz entspannt fit werden :-)
Die Fitness Challenge diese Woche: 1000 Mountain Climbers!
Die neue Übung der Wochenchallenge - und (m)ein Hilferuf!
Mein langfristiger Ansatz Richtung Zuckerfrei bzw. Zuckerreduziert - inkl. Instagram 12 Wochen Challenge
Was sind 100 Happy Days? Wer es noch nicht weiß, liest zuerst einmal meinen ersten Post darüber hier. Meine 100...
Fazit meiner Zuckerfrei Challenge während der Fastenzeit
Hi!!! Hoffe ihr hattet einen angenehmen Wochenanfang?? Ich hab kurzem einen schönen Spruch gefunden: „Das Reisen führt uns zu uns...
Die Fitness-Challenge diese Woche: 300x Beckenheben
Letzte Woche war schon eine meiner Lieblingsübungen dran, die Planke. Diese Woche machen wir das Ganze einmal anders, Newsletter Abonnenten...
Fit & Happy New Year 2017 - eine Challenge für mehr Gesundheit und Fitness, ohne Verbote und mit kleinem Aufwand umzusetzen!
