Unsere Fitnesschallenge im Mai - der Mai macht Mama fit! 4 Mamas, jeden Tag eine Übung, ohne Druck und ganz entspannt fit werden :-)
Challenge
Letzte Woche war schon eine meiner Lieblingsübungen dran, die Planke. Diese Woche machen wir das Ganze einmal anders, Newsletter Abonnenten...
Hallo!! Wer von euch hat sich nicht vorgenommen 2012 mehr Sport zu machen und gesünder zu essen?? Hände hoch, aha,...
Sommer Fit 2018 - ein Monat gratis Workouts, Rezepte und den extra Boost Motivation in der Community!
Diese Woche bei der Wochenchallenge: Ausfallschritte
Hallo! Hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende? Ich schon, war zwar viel allein (= ohne Max), aber dafür hab ich...
Mein langfristiger Ansatz Richtung Zuckerfrei bzw. Zuckerreduziert - inkl. Instagram 12 Wochen Challenge
Was sind 100 Happy Days? Wer es noch nicht weiß, liest zuerst einmal meinen ersten Post darüber hier. Meine 100...
Fit & Happy New Year 2017 - eine Challenge für mehr Gesundheit und Fitness, ohne Verbote und mit kleinem Aufwand umzusetzen!
Na, wie gehts euch bisher ohne Zucker?? Mir eigentlich sehr gut, ich hab schon einige Male den täglichen Versuchungen widerstanden...
Die Fitness-Challenge diese Woche: 300x Beckenheben
365 Tage mehr Achtsamkeit - jeden Tag einen Glücksmoment suchen, auch so kann man happy/glücklich werden!
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