Kurz gefreut, abgehakt und weitergemacht – in unserem stressigen Mama-Alltag bleibt wenig Zeit, um den schönen Erlebnissen oder Erfolgen den...
Allgemein
Sich ohne Schmerzen und mit Freude bewegen, am besten ein Leben lang! Dieses Ziel verfolgen wohl alle. Mein Mann musste...
Die Fastenzeit ist, ähnlich wie der Jahresbeginn, für viele ein Grund etwas zu ändern. Auf schlechte Gewohnheiten zu verzichten, ganz...
Vor einem ganzen Jahrzehnt habe ich mich dazu entschlossen das auch mal zu probieren, dieses Bloggen. Nie hätte ich gedacht,...
5 Tipps für mehr Energie in der dunklen Jahreszeit Fühlst du dich demotiviert und erschöpft, während die Wochen verstreichen und...
🎄 ⭐️ 🎁 Nimmst du dir auch immer vor, die Weihnachtszeit maximal zu genießen, dir keinen Stress zu machen, Kekse...
Konzentrier dich heuer auf die Fülle, statt den Verzicht – und mach es dir dadurch leichter! Meine beliebte Fastenzeit-Aktion geht...
Turnstunden werden gestrichen, Fitnesscenter haben geschlossen und wir sind quasi eingesperrt in den eigenen vier Wänden. Damit die Bewegung nicht...
Bevor ich diese Geschichte erzähle möchte ich noch ein paar grundlegende Dinge dazu sagen: ich bin kein Arzt, sondern Long...
Fit durch den Advent? Ganz einfach mit meinem Fitness Adventkalender! Ganz im Stil von Jeden Tag Fit gibt es jeden...
Konzentrier dich heuer auf die Fülle, statt den Verzicht – und mach es dir dadurch leichter! Als Mama verzichtest du...
Während die Sonne noch scheint und die Kinder fröhlich barfuß im Garten spielen, wirkt der Gedanke an Husten, Schnupfen und...
