Die Tage werden merklich kürzer, die Nasen beginnen zu laufen (ach hätten doch die Beine auch Lust dazu…) und die...
Allgemein
Der Jahresbeginn steht immer im Zeichen der Veränderung: gesündere Ernährung, mehr Sport, weniger Stress – das sind die Trends der...
🎄 ⭐️ 🎁 Nimmst du dir auch immer vor, die Weihnachtszeit maximal zu genießen, dir keinen Stress zu machen, Kekse...
Turnstunden werden gestrichen, Fitnesscenter haben geschlossen und wir sind quasi eingesperrt in den eigenen vier Wänden. Damit die Bewegung nicht...
Jede gute Party beginnt mit einer tollen Einladung!! Bei uns haben drei von vier im Sommer Geburtstag, daher war es...
Konzentrier dich heuer auf die Fülle, statt den Verzicht – und mach es dir dadurch leichter! Als Mama verzichtest du...
Fit durch den Advent? Ganz einfach mit meinem Fitness Adventkalender! Ganz im Stil von Jeden Tag Fit gibt es jeden...
Bevor ich diese Geschichte erzähle möchte ich noch ein paar grundlegende Dinge dazu sagen: ich bin kein Arzt, sondern Long...
5 Tipps für mehr Energie in der dunklen Jahreszeit Fühlst du dich demotiviert und erschöpft, während die Wochen verstreichen und...
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An KI, also künstlicher Intelligenz, kommt man derzeit einfach nicht vorbei. Sie ist gefühlt überall: im Arbeitsleben, auf den Sozialen...
Werbung Als Sportler, sei das nun im Hobby- oder im Leistungsbereich, versuchen wir alle das Beste aus uns herauszuholen. Da...
