Gesundes Erdbeereis ganz schnell und einfach selbst gemacht - ohne Eismaschine, ohne Zucker! (Pst: schmeckt wie Fruchtzwerge!) Weiterlesen
zuckerfrei
Rezept für zuckerfreie Müsliwaffeln - perfekt zum Frühstück oder als (portabler) Snack Weiterlesen
Hi!!! Gehts euch gut?? Das Wochenende naht ja mit Riesenschritten und ich freu mich aufs Ausschlafen und ein gutes Frühstück!!... Weiterlesen
Weihnachtszeit bedeutet bei vielen auch Back-Hochsaison! Beim Clean Eating sollte man auf Weißmehl und Zucker verzichten – beides Zutaten, die... Weiterlesen
Die Neujahrsvorsätze sind schon wieder ein bisschen vergessen, dafür kommt jetzt die Fastenzeit! Ich hatte zu Beginn meiner Schwangerschaft leider mit... Weiterlesen
Gesundes Mandel Vanille Porridge - ganz schnell und einfach selbst gemacht! So hat man immer ein gesundes Frühstück zur Hand. Weiterlesen
Gesunde Erdbeerherzen - mit Kindern (und Liebe) gemacht, als Geschenk oder für die ganze Familie! Weiterlesen
Mein langfristiger Ansatz Richtung Zuckerfrei bzw. Zuckerreduziert - inkl. Instagram 12 Wochen Challenge Weiterlesen
Bei meinen Schwangerschafts-Must-Haves hab ich ja auch die Snacks erwähnt, die immer und überall dabei sein müssen!! Natürlich wollte ich... Weiterlesen
Na, wie gehts euch bisher ohne Zucker?? Mir eigentlich sehr gut, ich hab schon einige Male den täglichen Versuchungen widerstanden... Weiterlesen
Jetzt hab ich doch tatsächlich 3 Monate gebraucht, endlich das hier versprochene Rezept für die Banana Peanut Butter Mini Pancakes... Weiterlesen
Mein Motto lautet „Alles in Maßen“ und ich schaffe es so seit einigen Jahren sehr gut, langfristig gesund zu essen.... Weiterlesen
