VIP Sportnahrung + Proteinrezepte / VIP Sports nutrition + Protein recipes

Hi!!

Beim großen Proteintest hab ich euch ja versprochen euch mehr über das Sportnahrungsgeschäft meines Vertrauens zu berichten! Es heißt VIP Sportnahrung und hat mittlerweile mehrere Filialen in Wien. Ich hab den Aufbau dieses Geschäfts live mitverfolgt, gegenüber von „meinem“ Fitnesscenter war ich oft in der Nähe und hab von Anfang an immer wieder vorbei geschaut. Tino, und auch die anderen Verkäufer, waren immer extrem bemüht und haben uns auch viel erklärt, wir haben uns von Anfang an immer wohl gefühlt!

I promised to tell you more about the sports nutrition store  of my choice at the great protein test. Its called VIP Sports Nutrition and has some stores vienna. I watched the start of this business live, as the first store opened opposite „my“ gym. Tino and the other shop assistants were extremely exerted and we consulted them a lot, we felt „at home“ immediately!

Auch bei der FIBO 2012 war VIP Sportnahrung vertreten, das zeigt schon wie erfolgreich der Shop ist! Es gibt auch eine VIP Eigenmarke, deren Protein ich großzügigerweise testen durfte (ihr wisst wie gerne ich Sachen teste ;-)) Teilweise hab ich schon darüber im großen Proteintest geschrieben, aber nicht über alle Sorten.

VIP also had a booth at FIBO 2012, which shows how successful it is. There’s a VIP store brand, whose protein I got to try for you (you know how much I love to try new things ;-)). I already wrote some sentences about them in the great protein test, but not about all flavours.

Das VIP Body Deluxe Whey Protein gibt es in 6 verschiedenen Geschmacksrichtungen: Schoko, Vanille, Cappuccino, Kokos, Banane und Erdbeere. Beim Proteintest hab ich euch schon verraten das mein derzeitiges Lieblingsprotein das Cappuccino ist – und nicht weil ich es gratis zum testen bekommen habe, sondern weil es echt total lecker schmeckt, das kann ich euch versichern!! Auch die anderen Geschmacksrichtungen sind sehr gut, kein komischer Nachgeschmack wie bei manchen Marken.

The VIP Body Deluxe Whey Protein comes in 6 different flavors: chocolate, vanilla, cappuccino, coconut, banana and strawberry. I already told you that the cappuccino is my absolute favorite!! (And thats not due to the fact that I got it for free to try, it just tastes amazing!!) The other flavours are good too, there’s no weird aftertaste as is in some brands.

Die Nährwerte pro 100g: 377 Kcal, 78g Protein, 7,9g Kohlenhydrate und 7g Fett! Es sind natürlich auch Aromen und Süßstoffe zugesetzt (wie bei fast allen Proteinmarken – außer z.B. Sunwarrior, welches bei uns schwierig zu bekommen ist), aber die Zutatenliste ist generell sehr kurz (6 Zutaten!) und im Schokogeschmack ist auch Kakao drinnen. Man sollte meinen das ist logisch, bei vielen Geschmacksrichtungen ist aber bei weitem nicht das drinnen was man vermuten würde, sondern nur chemische Zusätze, also Daumen hoch dafür!

The nutrition facts for 100g: 377 Kcal, 78g protein, 7,9g carbs and 7g fat. There are some artificial flavors and sweeteners (as in mostly every protein brands – besides e.g. Sunwarrior, which is difficult to get in Austria), but the ingredient list is quite short (6 ingredients!) and theres even real cocoa in the chocolate one. One should think thats only logical, but in most brands there are so many ingredients you wouldn’t suspect in a protein powder, so thumbs up for that!

Und was kann man mit den guten Proteinsorten nun alles machen? Proteinshakes natürlich, klar, aber ihr kennt mich, das wird mir schnell langweilig. Daher hier ein paar meiner Proteinrezepte die ich schon gepostet hab:

And what can you do with all these protein flavors? Protein shakes obviously, but you know me, thats boring easily for me. So here are some protein recipes I already made:

Mikrowellen Protein Pancakes / Microwave protein pancakes

Süßkartoffel-Protein-Muffins / Sweet potato protein muffins

Birnen-Mohn-Kuchen / Pear-Poppyseed-Cake

Rhabarber-Honig-Kuchen / Rhubarb Honey Cake

Chai-Bananen-Shake / Chai-Banana-Shake

Gesundes Schoko-Minzmousse / Healthy Chocolate-Mint-Mousse

Apfel-Schoko-Frühstücksmuffins / Apple Chocolate Breakfast muffins

Schoko-Power-Pudding / Chocolate-Power-Pudding

Cashew-Cranberry-Riegel / Cashew-Cranberry-Bars

Habt ihr ein liebstes Sportnahrungsgeschäft? Was macht ihr mit Proteinpulver außer Shakes?

Do you have a favourite sports nutrition store? What are you doing with protein powder besides shakes?

Link des Tages / Link of the day

 Workout Test: Mel B – Totally Fit

Ich bin Ulli und als Fitness- und Ernährungstrainerin motiviere ich dich hier zu gesundem Essen und Sport! Wie das auch mit Kindern vereinbar ist? Lies rein, ich zeig es dir!