Nachdem meine wöchentliche Fitness-Challenge so gut ankommt werd ich sie nun nicht mehr nur auf Instagram teilen, sondern auch auf...
Workouts
Workouts für daheim – schnell, einfach und effektiv
Bei uns stehen mittlerweile so viele Kürbisse herum, man könnte meinen, wir hätten ein Kürbisfeld. So ist das jedes Jahr...
Das heutige Workout dauert gesamt nur 13 Minuten, geht sich also gut während eines Schläfchens vom Baby aus (und danach...
Heut hab ich wieder ein Workout für euch, das für alle 3 Trimester der Schwangerschaft geeignet ist. Besonders angenehm finde...
Hi! Wie gehts euch mit den Liegestützen?? Kommt ihr gut mit mit dem Programm? Wie gefällts euch? Würd mich über...
Ein Workout in der Weihnachtswoche? Ja tatsächlich, ich finde immer gerade bei dem vielen Essen ist mir nach Sport!! Daher...
Na ihr Lieben, seid ihr fleißig am Liegestützen??? Wenn ihr noch nicht dabei seid: hier findet ihr Teil eins meines...
Ganzkörperworkout mit Baby in der Trage - ideal für Tragemamas, schnell und einfach daheim zu trainieren!
Weiter geht es mit dem Blitzworkout #2 zum heurigen Sommer Fit – den Trainingsplan gibts per e-mail!(falls du die e-mails...
Für das heutige Workout hab ich mir ein Model eingeladen 😉 Max hat einmal für mich mit Oliver trainiert, ein...
Na, gerade im Spiegel wieder Baucheinziehen geübt? Sieht immer noch aus wie im 6. Monat? Dein Kind ist aber schon...
Workout für die Schwangerschaft - auch im 3. Trimester machbar.