{my week} 17/2015

HIGHLIGHTS

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Diese Woche haben sich die Highlights nur so überholt: ein Mamatreffen, Babykuscheln (3 Wochen, und leichter und kleiner als Oliver je war ;-)), der längst überfällige Besuch einer guten Freundin, ein Zoobesuch mit meiner Freundin und unseren Babies, Max‘ Eishockeycup am Samstag und gleich 2 freie Abende! Einmal war ich im Musical, Mary Poppins (sehr empfehlenswert, wirklich wirklich gut!) und einmal Poltern mit meiner Freundin (die, mit der ich auch im Zoo war ;-)) 
This week one highlight was followed by another: a baby date, cuddling a new baby (3 weeks old, and smaller and lighter than Oliver ever was ;-)), a long overdue visit by a good friend, a trip to the zoo with my friend and our babies, Max‘ ice hockey cup on saturday and two free nights!!! One time I went to a musical, Mary Poppins (very good!!) and one time the bachelorette party of my friend (the one I also went to the zoo with ;-))

ESSEN / EATS

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Da war einiges dabei, ein überraschend gut zusammengewürfeltes Schweinsgeschnetzeltes, Quinoa-Brownies, eine superschnelle Avocado-Pasta-sauce (ähnlich wie diese hier), leckerer Süßkartoffelkuchen von Dagmar und zweimal auswärts essen (einmal Burrito, und einmal Risotto mit gebratenem Ziegenkäse und Pinienkernen). Oh und das am Foto ist mein erster Alkohol seit Herbst 2013!!! Ich stille nur noch 3x täglich, und nachdem ich wusste, ich muss erst wieder morgens stillen hab ich mir am Abend einen Hugo gegönnt. Soooo gut!!
It was a good week: a pork-pan-fry with everything from the pantry, quinoa-brownies, a superfast avocado-pasta-sauce (like this one here), yummy sweet potato cake from my friend and eating out twice (one time burrito, the other time risotto with roasted goat cheese and pine nuts) Oh and pictured is my first alcoholic drink since fall 2013! Since I only nurse 3 times a day, and knew, that the next time would be in the morning, I had this one and it was sooooo good!!

WORKOUTS

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War eine ganz gute Woche, ich hab unter anderem ein Tabata gemacht (dieses hier), war Laufen (immerhin einmal ;-)), Tanzen (das zähl ich auch als Cardio ;-)), auf vielen Spaziergängen und hab zwischendurch immer mal ein paar Übungen eingestreut (die Philosophie meiner Mamaness-Workouts)
It was a good week, I made a Tabata (this one), went for a run (at least once, haha), dancing (I count that as cardio ;-)), went for lots of walks and did some exercises during my days (the philosophy of my mamaness-workouts)

ANDERSWO / ELSEWHERE

Zucker oder Süßstoff – was ist gesünder?

Healthy tweaks for the overwhelmed

Nicht so viele Links diesmal, hab irgendwie wenig gelesen, war so viel anderes los 😉 Wie war deine Woche?? / Not many links this time, I didn’t have much time to read 😉 How was your week?

Unterschrift dünn

Ich bin Ulli und als Fitness- und Ernährungstrainerin motiviere ich dich hier zu gesundem Essen und Sport! Wie das auch mit Kindern vereinbar ist? Lies rein, ich zeig es dir!