1000 Kniebeugen

Hi mein lieben neugierigen Leser!! 😉

Also, hab ich mein erstes Experiment erfolgreich abgeschossen und 1000 Kniebeugen in einem Workout gemacht?? Jaaaa, das hab ich!! Es hat fast 70 Minuten gedauert, 3 „How I met your mother“-Folgen lang und es war extrem mühsam, aber ich habs geschafft!! Ich habs aufgeteilt auf Sätze mit 150 / 100 / 100 / 150 / 200 / 200 / 100…man sieht das ich es dann eher schnell vorbei haben wollte und die Sätze tendentiell länger geworden sind 😉

Ich hab abgewechselt zwischen normalen Kniebeugen und Sumo-Kniebeugen, das sind die breiten, die mehr auf die Innenschenkel gehen. Ausserdem hab ich meine Finger zum zählen benutzt, bei je 10 hab ich einen Finger ausgestreckt, wenn alle ausgestreckt warn hab ich bei den Sätzen die mehr als 100 betrugen die Finger wieder abgebogen 😉 Mehr als bis 10 zu zählen hab ich nicht mehr zusammen gebracht, vor allem nicht mit dem Fernsehen nebenbei.

Und wie gehts mir heute?? Naja, also in der Früh hab ich überraschenderweise gar nichts gespürt, drum war ich auch gleich noch ne Runde laufen 😉 30 Minuten, 5km, ein gemütlicher Lauf. Aber mittlerweile spür ich die Beine schon, ich fürchte mich vor morgen!!

Mein Müsli hab ich heute auch fotografiert, das ist jetzt das tropische Ulli-Müsli gewesen, mit den Kokoschips die man auch gut sieht am Foto (wenn man drauf schaut)

Die Müslischale ist meine derzeitige Lieblingsmüslischale, weil die hab ich aus dem Japan-Urlaub heuer mitgenommen!!

Momentan bin ich gerade im Waldviertel und hab gerade eine gute Jause genossen: selbstgemachten Mohnstrudel und Buchteln, mmmmh (Max seine Mama hat das gemacht)

Ich werd dann auch schon wieder aufhören, muss mit den Babykatzen spielen gehen 😉

Vielleicht noch ein kurzer Hinweis: es gibt jetzt eine Kategorie „Experimente“ oben, in die ich dieses und auch alle meine zukünftigen Experimente einordnen werde!!

Wünsch euch noch ein schönes Wochenende!!

Ich bin Ulli und als Fitness- und Ernährungstrainerin motiviere ich dich hier zu gesundem Essen und Sport! Wie das auch mit Kindern vereinbar ist? Lies rein, ich zeig es dir!