Mamaness - Workouts mit Baby, die man einfach und zeitsparend daheim machen kann. Oft ist das Baby in die Übungen inkludiert = mitwachsendes Gewicht. Diesmal mit Konzentration auf den Oberkörper.
Sport
Mamaness Schwangerschafts-Workout für den gesamten Körper - kann in allen Phasen der Schwangerschaft gemacht werden
Mamaness Workout für das 3. Schwangerschaftstrimester
Sport zu machen wenn man ein Kind hat ist zeitlich eine Challenge – wobei: ist es das nicht auch ohne...
Workout für die Schwangerschaft - auch im 3. Trimester machbar.
Schwuppdiwupp ist auch der März schon wieder um, ich bin mittlerweile im letzten Schwangerschaftsdrittel angekommen und der Frühling ist auch...
Es ist wieder Zeit für ein Schwangerschaftsworkout!! Noch klappt es ganz gut mit dem Sport, ich war zwar krank letzte...
{Schwangerschaft #2} Woche 23 Gewichtszunahme bisher: 4 kg Schlaf: Momentan bin ich soooo müde!! Vielleicht liegt das auch an diesen ständigen Wetterwechseln...
Der Jänner ist immer ein lustiger Monat – so viele Erwartungen, so viele Vorsätze, ein ganzes Jahr noch vor mir…...
Workout für das 2. Trimester der Schwangerschaft (aber auch für Nicht-Schwangere und Mütter sehr gut geeignet!)
Zu Jahresanfang ist die Motivation meist groß, jeder will mehr Sport machen!! Das ein Fitnesscenter dazu nicht nötig ist zeige ich...