Nachdem das erste Mamaness Workout so gut angekommen ist folgt auch schon das zweite!! (Vielen Dank für eure Rückmeldungen!) Diesmal...
Training
Nach meinem ersten Schwangerschafts-Workout hier am Blog bekam ich so viele Rückmeldungen, echt ein Wahnsinn!! Unter anderem meinte Sporty Bump,...
Das erste Workout zum Sommer Fit Programm - Ganzkörpertraining im Wohnzimmer
Mamaness Schwangerschafts-Workout für den gesamten Körper - kann in allen Phasen der Schwangerschaft gemacht werden
Habt ihr schon fleißig Liegestütz geübt? Oder wart ihr unter jenen Lesern, welche sich gedacht haben: „Pf, Liegestütz auf den...
Hallo!! Heute gibts wieder einen Fitness DVD Test!! Wer den letzten verpasst hat: hier könnt ihr alles über meinen Test...
Hi!! Und schon wieder ist eine Woche um!! Habt ihr das zweite Ganzkörpertraining ausprobiert? Wie hat es euch gefallen? Hier...
Hi!! Wieder eine Woche um, willkommen im April!!! Das Wetter ist zwar noch immer etwas hinten nach, aber ich hoffe...
AMRAP Workout Burpee Mania - mit Burpees in 12 Minuten fit werden! (Körpergewicht, Ganzkörpertraining)
Hi!!! Hattet ihr ein schönes Wochenende?? Ich schon!!! Gestern war ich spontan spazieren auf den Steinhofgründen, das ist nur 5...
Hi!!! Wie versprochen gibts heute Trainingsplan #2. Das Krafttraining besteht wieder aus 12 Übungen (ein paar sind gleich wie beim...
Heute hab ich ein super schnelles Beine und Po Workout mitgebracht, dass du in nur 8 Minuten in deinem Wohnzimmer...
