Nachdem meine wöchentliche Fitness-Challenge so gut ankommt werd ich sie nun nicht mehr nur auf Instagram teilen, sondern auch auf...
mamaness
Bevor ich zum heutigen Workout komme möchte ich euch noch auf etwas Neues aufmerksam machen: ab sofort gibt es auf...
Hui, das letzte Workout ist schon lange her!! Ich hab natürlich in der Zwischenzeit trotzdem trainiert (ja, auch im Urlaub,...
Na, alles fit bei dir?? 😉 Heute hab ich wieder ein Workout für dich, diesmal ohne Baby, perfekt während des...
Für das heutige Workout hab ich mir ein Model eingeladen 😉 Max hat einmal für mich mit Oliver trainiert, ein...
Wie versprochen gibts heute das nächste Tabata Workout für euch, diesmal für den Oberkörper! 4 Minuten einfach zwischendurch, so viel ich kann,...
Heute gibts das nächste Tabata Intervall Workout für euch!! 4 Minuten einfach zwischendurch, dann vielleicht sogar nochmal unter tags und einmal...
Workout mit Baby fürs Wohnzimmer - Mama Fit ganz einfach! Zeitsparend und effektiv.
Die Temperaturen klettern nach oben und die Kleider werden wieder kürzer, noch ist es nicht zu spät für die sportliche...
Heute gibts das nächste Tabata Intervall Workout für euch!! Letztens hat mir das echt wieder sehr gefallen, 4 Minuten einfach...
Hast du gewusst, dass du Putzen als Workout zählen kannst? Nicht? Mit Baby sogar noch mehr als ohne, da kannst du...
Heute gilt einmal nicht wie bei allen anderen Mamaness Workouts: „es ist überhaupt kein Problem, wenn ihr nicht das gesamte Workout (2-3 Durchgänge...
