Mamaness - Workouts mit Baby, die man einfach und zeitsparend daheim machen kann. Oft ist das Baby in die Übungen inkludiert = mitwachsendes Gewicht. Diesmal gehts um den Hintern - bald ist Hotpant Saison!
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Was eine Rektusdiastase ist, wie man sie erkennt und was man dagegen tun kann
Heute gilt einmal nicht wie bei allen anderen Mamaness Workouts: „es ist überhaupt kein Problem, wenn ihr nicht das gesamte Workout (2-3 Durchgänge...
Eigentlich dürfte diese Kolumne gar nicht mehr Babyglück heißen, sondern vielmehr „Kleinkindglück“ oder so… noch weigere ich mich allerdings standhaft...
Wo ist die Zeit hin? Mein kleiner Bub läuft und ist nun wirklich weit entfernt vom Baby-sein. Er ist so...
Wie man als Mama nicht untergeht - Wege zur mehr #selbstliebe
In den letzten Tagen gab es hier Geschenkideen für die Sportlichen und die Foodies, und wie versprochen geht es heute weiter...
Nachdem meine wöchentliche Fitness-Challenge so gut ankommt werd ich sie nun nicht mehr nur auf Instagram teilen, sondern auch auf...
Bald ist Weihnachten und ich finde schenken wird von Jahr zu Jahr schwerer. Gehts euch auch so? Daher hab ich...
Heute wird wieder trainiert!! Diesmal hat Oliver wieder ein bisschen mitgemacht, noch macht es ihm Spaß, ich hoffe das bleibt...
Hab ich schon mal gesagt, dass die Zeit schnell vergeht?? 😉 Es ist mittlerweile Juni, das halbe Jahr ist bald...
Mama und Ich Workout - Training gemeinsam mit dem Kleinkind für daheim!