Was eine Rektusdiastase ist, wie man sie erkennt und was man dagegen tun kann
mama
Warum ich als Mama Sport mache, und wie ich mich dazu langfristig motiviere.
Mama und Ich Workout - Training gemeinsam mit dem Kleinkind für daheim!
Eigentlich dürfte diese Kolumne gar nicht mehr Babyglück heißen, sondern vielmehr „Kleinkindglück“ oder so… noch weigere ich mich allerdings standhaft...
Mamaness - Workouts mit Baby, die man einfach und zeitsparend daheim machen kann. Oft ist das Baby in die Übungen inkludiert = mitwachsendes Gewicht. Diesmal gehts um den Hintern - bald ist Hotpant Saison!
Bald ist Weihnachten und ich finde schenken wird von Jahr zu Jahr schwerer. Gehts euch auch so? Daher hab ich...
Heute wird wieder trainiert!! Diesmal hat Oliver wieder ein bisschen mitgemacht, noch macht es ihm Spaß, ich hoffe das bleibt...
Wo ist die Zeit hin? Mein kleiner Bub läuft und ist nun wirklich weit entfernt vom Baby-sein. Er ist so...
Bevor ich zum heutigen Workout komme möchte ich euch noch auf etwas Neues aufmerksam machen: ab sofort gibt es auf...
Heute gilt einmal nicht wie bei allen anderen Mamaness Workouts: „es ist überhaupt kein Problem, wenn ihr nicht das gesamte Workout (2-3 Durchgänge...
Nachdem meine wöchentliche Fitness-Challenge so gut ankommt werd ich sie nun nicht mehr nur auf Instagram teilen, sondern auch auf...
Normal schreibe ich ja nicht oft über Veranstaltungen, aber es war einfach ein so toller Event in einer unglaublich coolen Location – daher...
