Ein einfaches Workout mit Baby, das daheim im Wohnzimmer gemacht werden kann. Mamaness - Ganzkörperworkout
Workouts
Workouts für daheim – schnell, einfach und effektiv
Ein einfaches Workout mit Baby, das daheim im Wohnzimmer gemacht werden kann. Zur Stärkung der Rücken- und Schultermuskeln, die man vor allem als Stillmama vermehrt beansprucht.
Ein einfaches Workout mit Baby, das daheim im Wohnzimmer gemacht werden kann. Zur Rückbildung und Stärkung der Mitte bzw. der oberen Rumpfmuskulatur - alle Muskeln, die man mit Baby vermehrt beansprucht.
Ein einfaches Workout mit Baby, das daheim im Wohnzimmer gemacht werden kann. Zur Rückbildung und Stärkung der Mitte bzw. der oberen Rumpfmuskulatur - alle Muskeln, die man mit Baby vermehrt beansprucht.
Einfaches Workout zur Rückbildung, vor allem auch nach einem Kaiserschnitt geeignet. Workout mit Baby für den Beckenboden
Mamaness Schwangerschafts-Workout für den gesamten Körper - kann in allen Phasen der Schwangerschaft gemacht werden
Mamaness Schwangerschafts-Workout mit Fokus aufs Becken - kann in allen Phasen der Schwangerschaft gemacht werden
Ein paar Übungen aus der Physiotherapie zur Geburtsvorbereitung - Mobilisation, Dehnung, Entspannung und Entstauung
Mamaness Workout für das 3. Schwangerschaftstrimester
Sport zu machen wenn man ein Kind hat ist zeitlich eine Challenge – wobei: ist es das nicht auch ohne...
Workout für die Schwangerschaft - auch im 3. Trimester machbar.
Es ist wieder Zeit für ein Schwangerschaftsworkout!! Noch klappt es ganz gut mit dem Sport, ich war zwar krank letzte...
