{my week} 11/2015

HIGHLIGHTS

Gleich am Montag haben wir bei „Exit the Room“ eine Bombe entschärft und damit die Welt gerettet :-p Oliver war mit und superbrav, hat dann spät am Nachmittag noch eingeschlafen und am Abend trotzdem gut geschlafen, eher sensationell – seit dieser Nacht schläft er wieder 8-9h durch (schauen wir mal wie lange diese Phase noch anhält ;-))
We started the week off with defusing a bomb at „Exit the Room“ and thus saving the world 🙂 Oliver came with us and was super, he slept in the late afternoon and also great at night, or more sensationally – since this night he sleeps 8-9h at once again (lets see how long this phase lasts ;-))

Das vorletzte Mal waren wir Babyschwimmen, meine Mama war da, mein Bruder auch und wir waren mit einer Freundin und ihrem Sohn in einem Kindercafé. Am Samstag waren wir beim Mini Markt, dem ersten Baby Pop Up Markt in Wien mit lauter tollen Marken (zum Beispiel One fine day, Augenstern, tigitag etc.). Und am Sonntag hatten wir Familienbesuch zum Früssen (Frühstück + Mittagessen, unsere Version vom Brunch)
It was the next-to-last baby swimming course, my mom came to visit, my brother too and we went to a children’s café with a friend and her son. And on saturday we went to Mini Market, the first pop-up-baby-market in Vienna with lots of great brands (e.g. One fine dayAugensterntigitag etc.). And on sunday we had family over for brunch. 

ESSEN / EATS

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Es wurde viel gekocht und ausprobiert hier: Müsliriegel für Oliver, Erbsenlaibchen, Melanzani-Parmesan-Auflauf, Quinoa-Bälle (eine neue Version), Ei-Bärlauch-Aufstrich, Süßkartoffel-Käse-Muffins etc. Wirklich eine gute Woche!!!
I cooked quite a bit: granola bars for Oliver, pea fritters, eggplant-parmesan-casserole, quinoa-balls (a new version), egg-wild garlic spread, sweet potato cheese muffins etc. A great week!

WORKOUTS

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Wir haben auch trainiert, ein Mamaness Workout ist ja auch online gegangen. Außerdem waren wir wieder viel spazieren und ich hatte Oliver diese Woche verhältnismäßig oft im Tragetuch, das sehe ich mittlerweile auch als Training an (fast 9kg Zusatzgewicht zählen schon ;-))
We also trained a lot, a new Mamaness workout was published this week. Additionally we went for lots of walks and I carried Oliver a lot in the baby wrap (which I see as workout too, as he’s nearly 9kg / 18lbs)

ANDERSWO / ELSEWHERE

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Übungen, auf welche du verzichten kannst

Unterschrift dünn

Ich bin Ulli und als Fitness- und Ernährungstrainerin motiviere ich dich hier zu gesundem Essen und Sport! Wie das auch mit Kindern vereinbar ist? Lies rein, ich zeig es dir!