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{my week} 9/2015

Und wieder ist eine Woche um, und mit ihr der Februar! Der kürzeste Monat im Jahr, trotzdem ist er viel zu schnell gegangen. Oliver ist nun auch schon 7 Monate, unglaublich!!
Another week over, and with it february! The shortest month of the year, and it went by so fast. Oliver is already 7 months now, unbelievable!

HIGHLIGHTS

Ich hatte diese Woche einen Termin bei meiner Arbeit, und danach machte ich noch Besorgungen und ging was essen – Max hat versucht Oliver mit dem Fläschchen hinzulegen am Abend! Hat funktioniert, find ich super (nicht, dass ich jetzt ganz oft weg gehe am Abend, aber alleine zu wissen, dass man die Möglichkeit hat hilft schon sehr ;-))
I had an appointment at work this week, ran some errands afterwards and got something to eat – Max tried to put Oliver to sleep with a bottle at night! And it worked, yay (not that I’ll go out at night very often, but its good to know that I could if I want ;-))

Außerdem waren wir bei eine Freundin und ihren Kindern, unsere Mütter waren auch dabei (die kennen sich schon aus der Lehrzeit, und jetzt haben sie alle Enkel, schön!), ein sehr netter Tag! Freitags bekamen wir Besuch von lieben Freundinnen, und Sonntag waren wir Brunchen und spazieren.
We visited a friend with her kids, our mothers joined us too (they know each other things their teenager years and now are grandmothers, how great is that?), a very nice day! On friday we had some friends come over, and sunday we went to a brunch and for a walk.

ESSEN / EATS

Ein von Ulli (@fitgluecklich) gepostetes Foto am

Diese Woche weiß ich was das Highlight war: Pizza mit Teig aus Karfiol!! Wollte das schon lange mal ausprobieren und habs endlich geschafft und wir lieben es! Machen wir auf jeden Fall wieder und das Rezept kommt bald. Ansonsten auch eine gute Woche, wir haben viel improvisiert und wenig eingekauft. Man kann soooo viel zaubern aus dem was man ohnehin daheim hat, heutzutage bunkert man einfach zu viel Essen und kauft trotzdem laufend nach (oder geht es nur uns so?!) This week I still know what the highlight was: pizza with cauliflower crust!! I wanted to try that for a long time and can’t believe I didn’t sooner, we love it!! We’ll make it again soon and I’ll post the recipe on friday. Besides that also a great week, we improvised a lot and didn’t go grocery shopping a lot. One can make sooo much from everything thats already at home, nowadays we have too much food at home anyway and still buy new stuff all the time (is it just us?!)

WORKOUTS

Ich war wie immer viel spazieren und hab meine Übungen zwischendurch gemacht (die Philosophie meiner Mamaness-Workouts – so viel machen wie geht, einfach im Alltag integriert). Ein paar mal war ich sogar motiviert und hab mehr gemacht während Oliver geschlafen hat (manche seiner Schläfchen sind immer noch länger, ich hoffe das bleibt jetzt mal so)
I went for lots of walks as always and did my exercises in between during the days (the philosophy of my mamaness-workouts – do as much as you can, when you can). I was even motivated to do something while Oliver was sleeping (some of his naps are still longer, I really hope thats a trend now)

ANDERSWO / ELSEWHERE

Zwiebel – natürliche Alleskönner

Ratgeber gesunder Rücken

Die Wahrheit über das Geschäft mit gedoptem Brot

 17 times fitspiration was wrong, so we fixed it – haha, love it!!

I was on the biggest loser and it was the biggest mistake I’ve ever made

Sleeping Tricks

#cleanstart2015

Und es wird auch wieder Zeit, ein paar eurer tollen Fotos zum Cleanstart2015 zu teilen!! Danke an alle fürs mitmachen – weiter fleißig posten, die Challenge geht weiter!!
And its time to share some of your great pics of your cleanstart2015!! Thanks for joining – and don’t stop posting, the challenge still goes on!!

Ein von @soniko116 gepostetes Foto am

 

Und, wie war eure Woche? How was your week?

Unterschrift dünn

Ich bin Ulli und als Fitness- und Ernährungstrainerin motiviere ich dich hier zu gesundem Essen und Sport! Wie das auch mit Kindern vereinbar ist? Lies rein, ich zeig es dir!
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