{My week} 7/2015

Fliegen eure Wochen auch nur so dahin?! Unglaublich, kaum hab ich einen Rückblickspost geschrieben kann ich schon den nächsten schreiben 😉

Are your weeks flying by so fast too?! Unbelievable! When I posted a review post I can already start to write another one.

HIGHLIGHTS

Die Woche hat mit einem Schneesturm hier in Wien gestartet! Ich hab mich soooo gefreut, ich liebe den Schnee und hab Oliver den ganzen Tag erzählt wie toll wir nächsten Winter Schneemänner bauen werden 😉 Mini hat das Wetter auch geliebt und ist mit ihren Hundefreunden durch den frischen Schnee gesaust, so schön zuzuschauen. (Und irgendwie war auch „Welpenwoche“, ich habe gleich 3 kennen gelernt und geknuddelt!!)

The week started with a snowstorm here in Vienna! I was sooo happy, as I love the snow. I told Oliver the whole day how we’ll build snowmans next winter 😉 Mini loved the weather too and bolted through the snow with her dog friends, so fun to watch. (And somehow it was „puppy week“, as I got to know and cuddle 3 of them)

Nach 2 Wochen Pause waren wir auch wieder im Babyschwimmen, hatten wieder eine Mami und ihren kleinen Buben zu Besuch und am Donnerstag waren wir ein bisschen im 18. Bezirk Shoppen (Stoffe, Geschirr…) und bei strahlendem Sonnenschein lange spazieren.

We went to our baby swimming course after a two week break, got a visit from one of my mom friends with her little boy and went shopping (fabric for sewing, dishes…) in gorgeous sunny weather.

Freitag waren Max und ich das erste Mal alleine essen seit Oliver auf der Welt ist, meine Mama war wieder so lieb und hat auf ihn geschaut (mittags). Hat alles gut funktioniert, hab Max dann auch alleine vor geschickt um nochmal das Fläschchen auszuprobieren – und siehe da, es hat wieder funktioniert, also vielleicht wird das jetzt doch noch was (allerdings am besten, wenn er es selber hält, mein kleiner Selbermacher ;-))

On friday Max and I had the first „date“ since Oliver was born (lunch). My mom did babysit and everything went really well, and I sent Max home first to try the bottle again – and he took it, I’m really happy!! (although he loves to hold it himself, no surprise here ;-))

Und am Wochenende waren wir bei Freunden zum Brunchen und am Sonntag bei meiner Mama ein bisschen etwas für Oliver nähen. (Max musste leider arbeiten, der Arme)

We went to a brunch at a friends house on saturday and to my mom on sunday to sew a bit. (Max had to work)

ESSEN / EATS

Meinen Essensplan konnte ich irgendwie vergessen diese Woche, war alles anders als geplant. Warum kann ich nicht so genau sagen, aber es war trotzdem eine sehr gute Woche!! Einige Green Smoothies, Kichererbsencookies, Max hat auch ein paar Mal gekocht (leckeres Hühnerfleisch mit Süßkartoffel und Gemüse, Linseneintopf mit Faschiertem…). Und am Wochenende wie gesagt Brunch und Sonntags Quinoa-Gemüse-Hühner-Salat bei meiner Mama.

I somehow screwed up to follow my eating plan this week, everything was different than planned. I can’t really say why, but it was a good week anyway!! Some green smoothies, chickpea cookies, and Max cooked a few times (yummy chicken with sweet potatoes and veggies, lentil stew with ground beef…). And on the weekend brunch and a sunday lunch at my moms (Quinoa-veggie-chicken-salad)

WORKOUTS

Ein von Ulli (@fitgluecklich) gepostetes Foto am

Ich hab diese Woche fleißig trainiert!! Das Schneestapfen am Montag zähle ich beinhart auch dazu, das ist ganz schön anstrengend 😉 Wir machen auch nach wie vor die Plank-Challenge, bei seitlicher Planke bin ich bei 40 Sekunden je Seite. Und ich hab ein Mamaness-Workout gemacht und fotografiert, das bekommt ihr dann am Mittwoch.

I trained quite well this week! I also count walking in the snowstorm on monday, it was really hard 😉 We are still doing the plank challenge, I’m at 40 seconds on each side. And I did a full Mamaness-Workout, I’ll post in on wednesday for you.

ANDERSWO / ELSEWHERE

Einmal ohne Alles bitte

What’s messing with your appetite? 3 possibilities

Glücklich sein ist eine Wahl

17 Anzeichen dafür, dass dein Leben zu lang ist (Fazit: Genieße den Moment!!)

Und, wie war eure Woche? How was your week?

 Unterschrift dünn

Ich bin Ulli und als Fitness- und Ernährungstrainerin motiviere ich dich hier zu gesundem Essen und Sport! Wie das auch mit Kindern vereinbar ist? Lies rein, ich zeig es dir!