Heute gilt einmal nicht wie bei allen anderen Mamaness Workouts: „es ist überhaupt kein Problem, wenn ihr nicht das gesamte Workout (2-3 Durchgänge... Weiterlesen
ab gap
Dieses Mal hat Mini mit mir trainiert, während Oliver geschlafen hat. (Er hatte so eine tolle Phase, wo seine 20-Minuten-Schläfchen... Weiterlesen
Was eine Rektusdiastase ist, wie man sie erkennt und was man dagegen tun kann Weiterlesen
Wie so viele starten auch wir Mamas das Jahr mit guten Vorsätzen. Mit Baby ist regelmäßige Bewegung zwar irgendwie ohnehin... Weiterlesen
Nachdem das erste Mamaness Workout so gut angekommen ist folgt auch schon das zweite!! (Vielen Dank für eure Rückmeldungen!) Diesmal... Weiterlesen
Wie siehts aus mit dem Sport bei mir? Tja, eigentlich nicht so schlecht, ich schaffs zwar quasi nie ein gesamtes... Weiterlesen
