{my week} 16/2015

HIGHLIGHTS

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Die Woche hat gleich toll gestartet: mit einem Brunch bei einer Freundin!! Ging aber auch toll weiter, Dienstag waren wir mit Janneke im Yamm essen und danach bin ich bei strahlendem Sonnenschein mit einem schlafenden Kind (und einem Kaffee) durch die Stadt heim spaziert. Mittwoch weiß ich jetzt gar nicht mehr so genau was wir gemacht haben (ah doch, ein spontanes Picknick im Park ;-)), aber Donnerstag waren wir in der Perchtoldsdorfer Heide spazieren, und sind dann gleich weiter in die Föhrenberge gewandert – mit 2 Hunden und Kinderwagen, das war schon ein Abenteuer bis zum „Gipfel“ auf 600m, da hatten wir uns das Essen (inkl. Kaffee und Brownie) dann verdient. Das Wochenende (ich zähl den Freitag mal dazu) war auch super, wir haben einen Buggy gekauft (ziemlich spontan eigentlich), eine Babyparty die ich mitorganisiert hab hat die werdende Mama ziemlich überrascht und ich hab endlich meinen Balkon sommerfit gemacht. Super Woche wieder! (Ich beginne diese Wochenrückblicke wirklich sehr zu mögen, da erinnert man sich nochmal an alle tollen Sachen und freut sich doppelt!)
The week started out great: with a brunch at a friends!! It continued great, on tuesday we had lunch with Janneke and afterwards I walked home, as the weather was gorgeous, the baby was asleep and I had a hot coffee in hand. I don’t really remember what we did on wednesday (oh, now I remember, we did a picnic at a nearby parc), but thursday was great too, we went for a walk and it ended more like a hike – with two dogs and a stroller up a hill through the woods, I loved it!! On the weekend (I count friday too) we bought a buggy, surprised a pregnant friend with a baby shower and I cleaned my little balcony for summer. (I just love these reviews, I remember all the great things we did and it makes me really happy!!)

ESSEN / EATS

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Wie schon erwähnt hat die Woche auch kulinarisch toll begonnen, Brunch bei meiner Freundin, wo wir alle etwas mitgebracht haben (ich hab Aufstriche gemacht, es gab Pancakes, Obst, Gebäck uvm.). Im Yamm schmeckts auch immer sehr lecker. Und daheim hab ich natürlich auch einiges gekocht, u.a. ein Green Smoothie Layered Mousse in einer neuen Form (das ursprüngliche Rezept findet ihr hier), Burger mit Karfiolbuns (nachdem das mit der Pizza so gut geklappt hat, siehe hier) und eine Portion der gesunden Schokolade – die geht immer!
Eats were great too, all started with a yummy brunch where everyone brought something (I made some spreads, there were pancakes, fruit, bread and much more). I went out to eat a few times this week, but also did cook at home quite a lot, for example a new variety of my smoothie layered mousse (you can find the old recipe here), burger with cauliflower buns (since that went so great with pizza, see here) and some healthy chocolate.

WORKOUTS

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 Laufen war ich diese Woche nicht, ups, aber Oliver hat gezahnt und ich war recht müde. Dafür hab ich ein paar Mal ein ganzes Workout gemacht als er abends schon geschlafen hat, und das Wandern am Donnerstag war auch sehr anstrengend (mehrere Stunden bergauf ;-))
I didn’t fit in a run this week, oops, but Oliver got a tooth and I was quite tired. But I could fit in a few full workouts at night when he slept, and I count the hiking as workout (a few hours uphill with the stroller)

ANDERSWO / ELSEWHERE

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Wie war deine Woche?? / How was your week?

Unterschrift dünn

Ich bin Ulli und als Fitness- und Ernährungstrainerin motiviere ich dich hier zu gesundem Essen und Sport! Wie das auch mit Kindern vereinbar ist? Lies rein, ich zeig es dir!