Für das heutige Workout hab ich mir ein Model eingeladen 😉 Max hat einmal für mich mit Oliver trainiert, ein...
Workout
Wie versprochen gibts heute das nächste Tabata Workout für euch, diesmal für den Oberkörper! 4 Minuten einfach zwischendurch, so viel ich kann,...
Heute gibts das nächste Tabata Intervall Workout für euch!! 4 Minuten einfach zwischendurch, dann vielleicht sogar nochmal unter tags und einmal...
Workout mit Baby fürs Wohnzimmer - Mama Fit ganz einfach! Zeitsparend und effektiv.
Die Temperaturen klettern nach oben und die Kleider werden wieder kürzer, noch ist es nicht zu spät für die sportliche...
Heute gibts das nächste Tabata Intervall Workout für euch!! Letztens hat mir das echt wieder sehr gefallen, 4 Minuten einfach...
Hast du gewusst, dass du Putzen als Workout zählen kannst? Nicht? Mit Baby sogar noch mehr als ohne, da kannst du...
Heute gilt einmal nicht wie bei allen anderen Mamaness Workouts: „es ist überhaupt kein Problem, wenn ihr nicht das gesamte Workout (2-3 Durchgänge...
Heute wird wieder trainiert!! Diesmal hat Oliver wieder ein bisschen mitgemacht, noch macht es ihm Spaß, ich hoffe das bleibt...
Kennt ihr Geocaching? Ich weiß ich weiß, ich bin ein bisschen spät zur Party 😉 Aber vielleicht kennt es jemand...
Dieses Mal hat Mini mit mir trainiert, während Oliver geschlafen hat. (Er hatte so eine tolle Phase, wo seine 20-Minuten-Schläfchen...
Was eine Rektusdiastase ist, wie man sie erkennt und was man dagegen tun kann
