Habt ihr schon fleißig Liegestütz geübt? Oder wart ihr unter jenen Lesern, welche sich gedacht haben: „Pf, Liegestütz auf den...
push ups
Eine der meistgehaßten Übungen in meinen Stunden sind Liegestütz. Dabei sind die eine tolle Übung zur Straffung der Arme, Stärkung...