Mamaness - Workouts mit Baby, die man einfach und zeitsparend daheim machen kann. Oft ist das Baby in die Übungen inkludiert = mitwachsendes Gewicht. Diesmal mit Konzentration auf den Oberkörper.
Fitness
Mamaness - Workouts mit Baby, die man einfach und zeitsparend daheim machen kann. Oft ist das Baby in die Übungen inkludiert = mitwachsendes Gewicht. Happy Bootie - sprich diesmal Konzentration auf den Unterkörper
Ein einfaches Workout mit Baby, das daheim im Wohnzimmer gemacht werden kann. Mamaness - Ganzkörperworkout
Ein einfaches Workout mit Baby, das daheim im Wohnzimmer gemacht werden kann. Zur Rückbildung und Stärkung der Mitte bzw. der oberen Rumpfmuskulatur - alle Muskeln, die man mit Baby vermehrt beansprucht.
Einfaches Workout zur Rückbildung, vor allem auch nach einem Kaiserschnitt geeignet. Workout mit Baby für den Beckenboden
Mamaness Schwangerschafts-Workout für den gesamten Körper - kann in allen Phasen der Schwangerschaft gemacht werden
Mamaness Schwangerschafts-Workout mit Fokus aufs Becken - kann in allen Phasen der Schwangerschaft gemacht werden
Mamaness Workout für das 3. Schwangerschaftstrimester
Sport zu machen wenn man ein Kind hat ist zeitlich eine Challenge – wobei: ist es das nicht auch ohne...
Workout für die Schwangerschaft - auch im 3. Trimester machbar.
Es ist wieder Zeit für ein Schwangerschaftsworkout!! Noch klappt es ganz gut mit dem Sport, ich war zwar krank letzte...
Es gibt Dinge, die jeder über Sport und Ernährung wissen sollte - hier sind sie übersichtlich aufgelistet!
