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Na ihr Lieben, seid ihr fleißig am Liegestützen??? Wenn ihr noch nicht dabei seid: hier findet ihr Teil eins meines... Weiterlesen

Hi! Danke für eure lieben Kommentare, Mails und Facebook-Nachrichten!!! Sieht aus als wär ich nicht alleine, manchmal ist es echt... Weiterlesen

Ich hör ganz oft: „Waaaaas, 20 Liegestütze? Ich bin ja kein Mann!“ Liegestütze werden so oft als männliche Übung gesehen,... Weiterlesen

Hi! Könnt ihr glauben, das ich euch heute schon den letzten Teil des Liegestützprogrammes schreibe? Wie die Zeit vergeht!! Ich... Weiterlesen

Hi! Wie gehts euch mit den Liegestützen?? Kommt ihr gut mit mit dem Programm? Wie gefällts euch? Würd mich über... Weiterlesen