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Die Schwangerschaftskilos endlich loswerden und wieder sportlich aussehen wie vor den Kindern?!

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Sie brauchen alle nur wenige Minuten in der Umsetzung und sind somit in jeden Alltag gut integrierbar. Und ganz nach dem Motto „Auch Kleinvieh macht Mist“ wird dein Körper in jedem Fall davon profitieren, wenn du einen oder mehrere davon regelmäßig umsetzt.

Die mit einem Sternchen (*) markierten Felder sind Pflichtfelder. Im Tausch gegen deine E-Mail Adresse bekommst du per E-Mail einen Downloadlink für deine 33 5 Minuten Mama Hacks. Zusätzlich erhältst du von mir ca. 2-3 x im Monat eine E-Mail mit wertvollem Input rund um das Thema Fitness und gesund leben als Mama. Du kannst dich jederzeit mit nur einem Klick abmelden. Für das Versenden der E-Mails nutze ich die Software Mailchimp. Hier findest du alle Infos zu meiner Datenschutzerklärung.

Hi, ich bin Ulli!

Fitness- und Ernährungstrainerin die sich darauf spezialisiert hat, Mamas dabei zu helfen wieder mehr Sport zu machen. Damit sie sich wieder wohl fühlen in ihrem Körper, belastbarer sind und länger aktiv für ihre Familie (und sich selbst) da sein können, und das mit wenig Zeitaufwand – denn ich weiß, wie stressig der Mama-Alltag sein kann.

Ich bin selbst 2-fache Mama und habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Der Effekt von regelmäßiger Bewegung auf das Wohlbefinden, die Gesundheit und das ganze Leben fasziniert mich einfach und ich möchte so vielen Mamas wie möglich dabei helfen, sich maximal wohl in ihrem Körper zu fühlen. Damit wir alle als fitte Omas noch mit unseren Enkeln am Spielplatz herumtoben.

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Ich bin Ulli und als Fitness- und Ernährungstrainerin motiviere ich dich hier zu gesundem Essen und Sport! Wie das auch mit Kindern vereinbar ist? Lies rein, ich zeig es dir!