Wie schön, dass du dich dazu entschieden hast, deine Motivation zum Sport nicht länger dem Zufall zu überlassen sondern selbst die Chefin in deinem Kopf zu werden.
In den nächsten 30 Tagen wirst du alle paar Tage einen Impuls und eine kleinen Aufgabe dazu von mir bekommen.
Die Tage dazwischen sind dazu da, diesen Impuls sacken zu lassen, in deinen Kopf zu hören und die Aufgabe zu machen. Danach geht es weiter mit einem nächsten Impuls.
Einige sind aufeinander aufgebaut, andere hängen zusammen und du wirst bald merken: manches ändert sich sofort, wenn du deine Aufmerksamkeit dahin lenkst – anderes kommt immer wieder und du darfst dorthin einfach länger schauen. Das ist individuell und hängt davon ab, wie sehr du schon Herr (also eigentlich Frau) über deine Gedanken bist.
Zusätzlich hast du Zugang zu einer Facebook Gruppe, in der du dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen kannst, wenn du das möchtest. Denn irgendwie haben wir Mamas alle die selben Themen und es tut gut zu sehen, dass man nicht alleine ist. Am besten schaust du gleich dort vorbei und stellst dich kurz vor.
Damit wünsche ich dir viel Spaß auf deinem Weg zur Veränderung!
Liebe Grüße
Ulli
PS: Nicht wundern, die Abbuchung erfolgt über Digistore24.
