Mamaness - Workouts mit Baby, die man einfach und zeitsparend daheim machen kann. Oft ist das Baby in die Übungen inkludiert = mitwachsendes Gewicht. Diesmal mit Konzentration auf den Oberkörper.
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Mamaness Workout für das 3. Schwangerschaftstrimester
Kurzes 6 Minuten Stiegen Workout - kein Equipment nötig, Ganzkörpertraining!
Fliegen eure Wochen auch nur so dahin?! Unglaublich, kaum hab ich einen Rückblickspost geschrieben kann ich schon den nächsten schreiben...
Na, alles fit bei dir?? 😉 Heute hab ich wieder ein Workout für dich, diesmal ohne Baby, perfekt während des...
Mamaness - Workouts mit Baby, die man einfach und zeitsparend daheim machen kann. Oft ist das Baby in die Übungen inkludiert = mitwachsendes Gewicht. Heute war meine Kleine besonders erfreut über das Training, daher "Happy Happy Baby"
Mamaness - Workouts (oft optional mit Baby), die man einfach und zeitsparend daheim machen kann. Diesmal liegt der Fokus auf den Armen und Schultern - für trainierte Tank Top Arme im Sommer!
Heute gilt einmal nicht wie bei allen anderen Mamaness Workouts: „es ist überhaupt kein Problem, wenn ihr nicht das gesamte Workout (2-3 Durchgänge...
Heute gibts das nächste Tabata Intervall Workout für euch!! 4 Minuten einfach zwischendurch, dann vielleicht sogar nochmal unter tags und einmal...
Ein einfaches Workout mit Baby, das daheim im Wohnzimmer gemacht werden kann. Zur Rückbildung und Stärkung der Mitte bzw. der oberen Rumpfmuskulatur - alle Muskeln, die man mit Baby vermehrt beansprucht.
Hast du gewusst, dass du Putzen als Workout zählen kannst? Nicht? Mit Baby sogar noch mehr als ohne, da kannst du...
Heute wird wieder trainiert!! Diesmal hat Oliver wieder ein bisschen mitgemacht, noch macht es ihm Spaß, ich hoffe das bleibt...